Категории блюд:


loading...

Смузи для похудения

загрузка...

смузи для похудения Смузи прекрасно помогает в борьбе с лишним весом. Но помните о двух золотых правилах. Первое – чем меньше ложка для смузи, тем лучше. Так быстрее приходит ощущение сытости. Второе – готовьте смузи на ужин, и лишние килограммы начнут уходить.

Ингредиенты

  • Томатный сок1 ст.
  • Болгарский перец0,5 шт.
  • Огурец100 г
  • Лимонный сок1 ст.л.
  • Шпинат4 листа
  • Укроп2 веточки
  • Сольпо вкусу

Информация

Напиток
Порций – 2
Время приготовления – 10 мин

Смузи для похудения: рецепт, как приготовить

Зелень, болгарский перец и огурец нарезать на небольшие кусочки.
Овощи и зелень засыпать в блендер. Добавить томатный сок. Посолить по вкусу. Вместо соли можно добавить одну чайную ложку соевого соуса. Включить блендер на 40 секунд.
В готовый смузи добавьте лимонный сок. По желанию можно добавить мелко нарезанный зелёный лук.
Смузи разлить по бокалам и украсить веточками мяты. Сразу подать на стол. Едят этот густой напиток ложкой или пьют из бокала.

Понравился наш простой и быстрый пошаговый рецепт приготовления этого вкусного блюда - смузи для похудения - в домашних условиях? Тогда поделитесь им с друзьями:


Самые интересные новости:



+ Показать еще



Комментарии

Добавить комментарий