Яблоки, запеченные с корицей и медом
Яблоки, запеченные с корицей и медом, - идеальный десерт для взрослых и детей. Осенью особенно важно пополнить свой организм нужными витаминами и как можно больше кушать фруктов и овощей, чтобы зимой меньше болеть простудными заболеваниями.
Яблоки не только вкусные, но и очень полезные фрукты, в них содержится масса витаминов и минералов. Одним из главных является витамин С - природный иммуностимулятор. Исследования показали, что яблочный сок предотвращает болезнь Альцгеймера, а это говорит о том, что фрукты положительно влияют на память человека.
С помощью яблока можно снизить уровень холестерина. В свежем виде фрукт стимулирует выработку желудочного сока. Об этом плоде можно писать бесконечно, в нем кладезь пользы, и его можно кушать абсолютно всем.
Печеные яблоки ничем не хуже свежих, они так же могут присутствовать в рационе питания. Такое лакомство непременно понравится людям, которые пытаются правильно питаться и следят за своей фигурой.
Ингредиенты
- Яблоки - 4 шт.
- Мед - 4 ч.л.
- Корица - по вкусу
Информация
ДесертПорций - 4 шт.
Время приготовления - 0 ч 25 мин
Как приготовить
Для начала нужно вымыть и обсушить плоды, удалить сердцевину, но так, чтобы осталось донышко. Для этого рецепта лучше использовать кислые или кисло-сладкие яблоки.
Далее в каждую чашечку из фрукта налить мед и как бы распределить его равномерно по всей внутренней поверхности.
Затем засыпать внутрь корицу и слегка втереть в мякоть.
Форму с яблоками поставить в разогретый до 190-200 градусов духовой шкаф на 20-25 минут.
Вкусный десерт из запеченных в духовке яблок, меда и ароматной корицы готов, подавать его нужно в охлажденном виде. Приятного аппетита!
