Овсянка на завтрак

5/5 - (76 голосов)

С медом

Это не простая, скучная овсянка на завтрак, а шоколадный и поднимающий настроение десерт. Готовится моментально, главное, замочите хлопья на ночь.

Ингредиенты

Овсяные хлопья - 8 ст.л.
Мёд - 4 ст.л.
Какао тёртое - 3 ст.л.
Ягоды годжи - 4 ст.л.
Вода - 500 мл

Информация

Десерт
Порций - 2
Время приготовления - 7 мин

Овсяные хлопья с вечера высыпать в глубокую посуду.

Залить водой и поставить на ночь в холодильник.

Утром вылить разбухшую овсянку в чашу блендера.

Добавить какао тёртое.

Добавить мёд.

Разбить блендером до однородной массы.

Вылить массу в кастрюлю и довести до кипения. Варить 1 минуту.

В готовую овсяную кашу добавить любые сухофрукты (изюм, курагу, чернослив). В нашем рецепте добавлены ягоды годжи.

Готовую овсянку выложить по тарелкам, полить мёдом.

Приятного аппетита!

С яблоками на воде

Предлагаем приготовить вкусный и сытный завтрак для всей семьи. Овсянка на воде очень полезна, а если ещё сдобрить её фруктами, медом, орехами, она станет ещё и очень вкусной.

Ингредиенты

Овсяные хлопья - 30 г
Яблоко - 90 г
Чернослив - 30 г
Мёд - 20 г
Орехи грецкие - 15 г
Вода - по вкусу

Информация

Второе блюдо
Порций - 1
Время приготовления - 0 ч 15 мин

Для приготовления используйте овсяные хлопья, не требующие варки. В миску насыпьте овсяные хлопья. Налейте кипяток, чтобы покрыть хлопья. Если вы любите более жидкую кашу, воды можно налить немного больше. Накройте крышкой и оставьте на 5 минут.