Смузи овощной
Автор: Нина
4/5 - (48 голосов)
Смузи из овощей - быстрое, простое и полезное блюдо, особенно актуальное летом. Предлагаем освежающий вариант смузи из огурца с терпкой ноткой редиски.
Ингредиенты
- Огурец - 0,5 шт.
- Редис - 2 шт.
- Перо зеленого лука - 4 шт.
- Кефир - 0,5 ст.
- Соевый соус - 1 ч.л.
- Семя кунжута - по вкусу
Информация
ЗакускаПорций - 1
Время приготовления - 3 мин
Американская кухня
Как приготовить
Поместите в стакан блендера кусочки огурца, редиса, перо лука, капните соевый соус. Измельчите в однородную массу.
Влейте кефир или йогурт и перемешайте.
Освежающий смузи из овощей готов. По желанию посыпьте его семенами кунжута. Приятного аппетита!
Свежие публикации:
Поделитесь с друзьями:
