Вода сасси
Приятный на вкус и простой в приготовлении напиток. Он помогает моделировать фигуру и приводит в норму деятельность желудочно-кишечного тракта.
Создатель этой минеральной воды - доктор Синтия Сасс. Она утверждает, что 1,5 литра такой жидкости в день в сочетании с диетой, которая не превышает 1400 к/калорий в день, помогут регулировать вес и привести фигуру в порядок.
Ингредиенты
- Вода - 1,5 л
- Огурец - 1 шт.
- Корень имбиря - 1 ст.л.
- Мята перечная - 10 листиков
- Лимон - 1/2 шт.
Информация
НапитокПорций - 1,5 л
Время приготовления - 8 ч
Огурец помыть, нарезать тонкими ломтиками.
Лимон нарезать тоненькими дисками.
В кувшин налить 1,5 литра чистой воды, желательно из родника. Добавить ломтики лимона и огурца.
Листья мяты порвать на небольшие кусочки, добавить в воду.
Имбирь почистить, натереть на тёрке.
Готовят такую воду вечером и оставляют ее на ночь в холодильнике. Употребляют на следующий день. Норма - 1,5 литра напитка за сутки.
Если нет родниковой воды, то допустимо использовать любую столовую минеральную воду без газа.
Овощи, цитрусовые и коренья необходимо тщательно мыть в проточной воде и обсушивать бумажным полотенцем перед использованием. При попадании капель сырой жидкости напиток может быстро испортиться.
Для более эффективной отдачи компонентами полезных веществ рекомендуется их измельчить на крупной терке.
Жажду утоляет на пять с плюсом. Худеть на нем не получилось, а вот для обмена веществ напиток очень полезен. Особенно зимой, в период простуд. А еще он поддерживает иммунитет и помогает противостоять вирусам. Заметила, что меньше болит горло, когда регулярно пью его. Только нужно слегка подогревать в микроволновке, а не пить прямо из холодильника.
Это напиток, которым я спасаюсь в летнюю прохладу. И он действительно обладает свойством улучшения перистальтики кишечника. Очищать организм этим напитком не получится, а вот контролировать вес, чувство жажды и даже чувство голода – вполне. Я только огурец не добавляю, потому что он дает специфический запах.