Салат “Парижель”

Быстрая холодная закуска, состоящая из самых обычных ингредиентов. Нежная куриная грудка с овощами представляет собой полезное и сбалансированное угощение.
Приготовление салата займет не больше 30 минут, не учитывая варку грудки. Не храните закуску в холодильнике больше 12 часов.
Ингредиенты
- Филе курицы - 250 г
- Помидор - 4 шт.
- Болгарский перец (сладкий) - 1 шт.
- Огурец - 4 шт.
- Кукуруза консервированная - 250 г
- Майонез с низким процентом жирности - 120 г
- Соль - по вкусу
Информация
СалатПорций - 4
Время приготовления - 30 мин
На начальном этапе сполоснем помидоры под водой, обсушим от жидкости, нарежем небольшими кубиками и выложим в емкость.
Совет. Нарезайте помидор непосредственно перед добавлением в салат, чтобы овощ не подошел водой. По желанию можно снять с него шкурку: сделать надрез на овоще в виде креста, опустить в кипяток, достать и снять остатки кожицы.
Теперь помоем огурчики, кожуру не снимаем, нарезаем кубиками и выкладываем в салатник.
После этого очищаем болгарский перец: вырезаем плодоножку и удаляем внутри семена. Нарезаем овощ небольшими кубиками, кладем в салат.
На следующем этапе мелко измельчим отварную куриную грудку и выложим к остальным ингредиентам.
Советы.
Выбирайте филе свежим, без посторонней слизи на шкурке. Свежее куриное мясо не имеет запаха и желтых корок.
Отваривайте филе предварительно в кипящей подсоленной воде в течение получаса, затем остужайте, не достав из бульона.
Если подрумянить куриное мясо слегка на сковороде, закуска будет с необычным вкусом.
Вместо курицы используйте любое диетическое мясо.
Теперь достанем из банки сладкую кукурузу, процедим ее от рассола и выложим в блюдо.
Совет. Обязательно тщательно слейте рассол, чтобы кукуруза была практически сухой. Это необходимо для того, чтобы блюдо не подошло водой.
На завершающем этапе заправим майонезом, поперчим и подсолим блюдо по вкусовым предпочтениям. Не забудьте тщательно перемешивать все ингредиенты.
Совет. В качестве вспомогательных компонентов для салатика подходят соленые огурцы (вместо свежих огурцов), грецкие орехи, соленые сухарики, чернослив, оливки, жареные грибы с репчатым пассерованным луком.
В качестве заправки используйте сметану наполовину с майонезом, оливковое масло или домашний майонезный соус.
Салат "Парижель" готов к употреблению. Перед подачей к столу выложите его в вазу.
Совет. Подавайте аппетитную закуску с сухим белым вином и другими блюдами. Приятного Всем аппетита!
Распечатать
|
Категории блюда: Закуски на праздничный стол, Куриное филе, На день рождения, На Новый Год, На праздничный стол, Салаты на день рождения, 












Угощенье точно очень нежное, но отварная грудка курицы немного суховата, поэтому стоит заменить копченой. Мне в сочетании с копченой курочкой сразу напоминает японские мотивы, ароматы суши-бара начинают витать в воздухе. Какая-то магия на кухне. Эта закуска очень понравится всей семье.
Мне очень нравится сочетание болгарского перца с кукурузой. Курицу предпочитаю брать копчено-вареную, грудку или окорок. Все это прекрасно гармонирует с отварным рисом, получается питательно и по-весеннему позитивно. По возможности стараюсь при подаче украсить закуску свежей зеленью.