Смузи банановый в блендере

Автор: Нина

4/5 - (55 голосов)

Предлагаем попробовать вкусный вариант смузи - густой коктейль, приготовленный в считанные минуты из банана. Очень полезно добавлять в смузи злаковые хлопья, льняной или кедровый жмых и т.п.

Ингредиенты

Банан - 1 шт.
Апельсиновый сок - 100 мл
Льняной жмых - 1 ст.л.

Информация

Десерт
Порций - 1
Время приготовления - 3 мин
Американская кухня

В стакан для блендера налейте апельсиновый сок, добавьте кусочки банана и льняной жмых (или льняное семя, злаковые хлопья и т.п.).

При помощи вертикальной насадки блендера одновременно измельчите банан и перемешайте все в однородную массу. Готово. По желанию добавьте в него лёд. Приятного аппетита!

Рекомендуем! С добавлением ягод напиток приобретает приятную кислинку и более богатый вкус. Попробуйте, например, клубнично-банановый смузи.