Главная -
Вторые блюда :
Телапия в духовке
![](https://pojrem.ru/wp-content/uploads/elena-62.png)
Автор: Андреева Елена Леонидовна
4/5 - (39 голосов)
![](https://pojrem.ru/img2/k-1472-00.jpg)
![](https://pojrem.ru/img2/k-1472-01.jpg)
Ингредиенты
- Филе телапии - 350 г
- Лук - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Стручковая фасоль - 20 г
- Сыр - 100 г
- Соль - по вкусу
- Специи для рыбы - по вкусу
- Лимонный сок - 1 ч.л.
Информация
Второе блюдоПорций - 3
Время приготовления - 30 мин
![](https://pojrem.ru/img2/k-1472-02.jpg)
Как приготовить
Филе рыбы посолим, посыплем специями, сбрызнем соком лимона. Положим в огнеупорную посуду, сверху разместим кольца лука.![](https://pojrem.ru/img2/k-1472-03.jpg)
![](https://pojrem.ru/img2/k-1472-04.jpg)
![](https://pojrem.ru/img2/k-1472-05.jpg)
Свежие публикации:
Поделитесь с друзьями: