Рецепт: курица с цветной капустой


курица с цветной капустой Попробуйте простой и вкусный рецепт на каждый день из цветной капусты и курицы.

Ингредиенты

  • Куриное филе - 300 г
  • Цветная капуста замороженная - 400 г
  • Лук - 1 шт.
  • Морковь - 1 шт.
  • Шпинат замороженный - 50 г
  • Томатная паста - 1 ст.л.
  • Соль - по вкусу
  • Перец - по вкусу
  • Растительное масло - для жарки

Информация

Второе блюдо
Порций - 2
Время приготовления - 40 мин

На сковороде с растительным маслом обжарить кусочки куриного филе, тертую морковь, рубленый лук и шпинат, примерно минут 10.
Добавить томатную пасту, посолить и поперчить по вкусу, прогреть минут 5.
Добавить размороженную капусту и жарить на среднем огне в течении 20 минут, периодически помешивая.
Подавать в горячем виде. Приятного аппетита!
Категории блюда: Блюда из цветной капусты,
Поделитесь с друзьями:


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *