Суп из шпината


суп из шпината О шпинате можно писать трактаты. Не секрет, что он снижает разрушительное действие канцерогенов на человеческий организм. И чем чаще мы будем его употреблять в нашем рационе, тем здоровее мы будем. Мы хотим, чтобы вы были здоровыми, поэтому представляем вам этот вкусный и полезный суп.

Ингредиенты

  • Шпинат - 100 г
  • Лук - 0,5 шт
  • Сыр плавленный - 1 шт
  • Филе куриное - 150 г
  • Картошка - 1 шт
  • Перец красный молотый - по вкусу
  • Чеснок - 2 зуб.
  • Соль - по вкусу
  • Вода - 1 л
  • Молоко - 0,5 ст.

Информация

Суп
Порций - 3
Время приготовления - 20 мин

Суп из шпината: как приготовить

Картошку почистить, помыть, нарезать мелкими кубиками. Куриное филе порезать на куски. Филе и картошку залить водой (1 литр) и поставить варить.
Шпинат разморозить. В сотейник налить пол стакана молока, добавить мелко нарезанный лук, шпинат и плавленный сырок.
Тушить в течение 5 минут, постоянно помешивая.
В готовую заправку из шпинатa выдавите 2 зубка чеснока.
Заправить суп шпинатом с сыром.
Доведите суп до кипения, и его можно подавать к столу. Приятного аппетита!
На заметку! Читайте, как заморозить шпинат на зиму, чтобы сделать правильно и не допустить ошибок.
Распечатать Распечатать | Категории блюда: Шпинат,

L
o
a
d
i
n
g
.
.
.
Тест: насколько вы красивы (внешне и внутренне)
Этот простой тест с точностью в 90% расскажет, насколько вы красивы. У вас есть 5 секунд для размышления над каждым из вопросов.


Понравился наш простой и быстрый пошаговый рецепт приготовления этого вкусного блюда в домашних условиях? Тогда поделитесь им с друзьями:


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *