Худеем с помощью шоколадного торта



Изображение с сайта lori.ru
В Университете Тель-Авива доказали, что завтрак, состоящий из кусочка шоколадного торта, может помочь желающим похудеть. Такие парадоксальные результаты были получены в исследовании, продлившемся 8 месяцев.

Участники были разделены на две группы, одна из которых на завтрак получала не более 300 калорий, а вторая – более сытные блюда, включающие шоколадный торт (энергетическая ценность завтрака в этой группе достигала 600 ккал). Чтобы снизить вес, обе группы соблюдали диету, потребляя низкокалорийные продукты с минимальным содержанием углеводов.

Такой режим соблюдался в течение 4 месяцев. Обе группы за это время смогли уменьшить вес, но при дальнейшем наблюдении оказалось, что члены первой группы быстро набрали прежнюю массу, в то время как испытуемые из второй группы продолжили худеть. По итогам наблюдения люди из второй группы испытуемых сбросили в среднем на 18 кг больше.

Куратор исследования Даниэлла Якубович связывает такие результаты с тем, что первой группе было психологически тяжелее, ее члены ощущали слабость и голод. Второй группе избавиться от неприятных ощущений помогал шоколадный торт на завтрак.

Кроме шоколадного торта, вы можете побаловать себя и другими десертами. Так, наш рецепт бискотти удовлетворит самый требовательный вкус, а свежие рогалики и нежные плюшки придадут вам заряд положительных эмоций.

Самые интересные новости:

Понравился наш простой и быстрый пошаговый рецепт приготовления этого вкусного блюда в домашних условиях? Тогда поделитесь им с друзьями:


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *