Рецепт: полезные конфеты


полезные конфеты Многие любят сухофрукты, варят из них компоты или просто едят с чаем. Предлагаем разнообразить полезное питание и приготовить полезные конфеты. Они идеально подойдут тем, кто следит за своей фигурой.

Ингредиенты

  • Финики б/к - 100 г
  • Чернослив - 100 г
  • Отруби пшеничные - 2 ст.л.
  • Мед - 1 ст.л.
  • Корица - 1 ч.л.
  • Кунжут (кокосовая стружка) - для обвалки

Информация

Десерт
Порций - 15 шт.
Время приготовления - 0 ч 20 мин

Полезные конфеты: как приготовить

Финики и чернослив замочить в горячем кипятке на 20 минут. Воду слить.

Финики и чернослив мелко порубить или пропустить через мясорубку.

Добавить пшеничные отруби, корицу, мед и хорошенько перемешать.

Из полученной массы слепить 15 шариков.

Обвалять шарики в кунжуте или кокосовой стружке или оставить так. Переложить в контейнер и поставить в холодильник минимум на 1 час. Приятного аппетита!

Самые интересные новости:

Понравился наш простой и быстрый пошаговый рецепт приготовления этого вкусного блюда в домашних условиях? Тогда поделитесь им с друзьями: