Рецепт: овсянка на завтрак


С медом

овсянка на завтрак Это не простая, скучная овсянка на завтрак, а шоколадный и поднимающий настроение десерт. Готовится моментально, главное, замочите хлопья на ночь.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья - 8 ст.л.
  • Мёд - 4 ст.л.
  • Какао тёртое - 3 ст.л.
  • Ягоды годжи - 4 ст.л.
  • Вода - 500 мл

Информация

Десерт
Порций - 2
Время приготовления - 7 мин

Овсяные хлопья с вечера высыпать в глубокую посуду.
Залить водой и поставить на ночь в холодильник.
Утром вылить разбухшую овсянку в чашу блендера.
Добавить какао тёртое.
Добавить мёд.
Разбить блендером до однородной массы.
Вылить массу в кастрюлю и довести до кипения. Варить 1 минуту.
В готовую овсяную кашу добавить любые сухофрукты (изюм, курагу, чернослив). В нашем рецепте добавлены ягоды годжи.
Готовую овсянку выложить по тарелкам, полить мёдом.
Приятного аппетита!

С яблоками на воде

овсяная каша Предлагаем приготовить вкусный и сытный завтрак для всей семьи. Овсянка на воде очень полезна, а если ещё сдобрить её фруктами, медом, орехами, она станет ещё и очень вкусной.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья - 30 г
  • Яблоко - 90 г
  • Чернослив - 30 г
  • Мёд - 20 г
  • Орехи грецкие - 15 г
  • Вода - по вкусу

Информация

Второе блюдо
Порций - 1
Время приготовления - 0 ч 15 мин

Для приготовления используйте овсяные хлопья, не требующие варки. В миску насыпьте овсяные хлопья. Налейте кипяток, чтобы покрыть хлопья. Если вы любите более жидкую кашу, воды можно налить немного больше. Накройте крышкой и оставьте на 5 минут.

Добавьте нарезанный чернослив. Можно добавить курагу, изюм, финики. Перемешайте.

Натрите яблоко на крупной тёрке и добавьте к овсяной каше. Кожицу можно удалить (по желанию). Перемешайте.

Сдобрите мёдом и перемешайте.

Посыпьте рублеными орехами и подайте к столу.

Приятного аппетита!

Категории блюда: На завтрак,
Самые интересные новости:

Понравился наш простой и быстрый пошаговый рецепт приготовления этого вкусного блюда в домашних условиях? Тогда поделитесь им с друзьями: