Рецепт: фрукты, приготовленные на пару


фрукты, приготовленные на пару Фрукты, приготовленные в пароварке, усваиваются значительно лучше, чем сырые. Такое питание смело можно включать в детское меню или взрослым с проблемами пищеварения.

Ингредиенты

  • Груша - 1 шт.
  • Яблоко - 1/2 шт.
  • Вода для пароварки

Информация

Десерт
Порций - 1.
Время приготовления - 12 минут.

Фрукты, приготовленные на пару: как приготовить

Налить воду на дно пароварки или мультиварки, установить паровую пластину и положить на нее фрукты. Включить на 5-10 минут в режиме варка на пару. Более точное время приготовления будет зависеть от сорта фруктов. Они должны получиться мягкие внутри, но при этом не развалиться в кашу.
Достать готовые фрукты из пароварки, немного остудить и почистить.
Измельчить при помощи блендера. Кушайте с пользой!
Самые интересные новости:

Понравился наш простой и быстрый пошаговый рецепт приготовления этого вкусного блюда в домашних условиях? Тогда поделитесь им с друзьями:


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *