Рецепт: фруктовый коктейль из кефира


фруктовый коктейль из кефира Все слышали о необходимости включения в ежедневный рацион питания кисломолочных продуктов, особенно наиболее полезного из них - кефира. Но далеко не все его любят и пьют. Многие родители знают, как иногда бывает трудно уговорить ребёнка выпить молока или съесть творог. Мы предлагаем вам рецепт фруктового коктейля из кефира, который с удовольствием выпьет даже самый привередливый малыш, и на приготовление которого у вас уйдет минимум времени.

Ингредиенты

  • Кефир - 200 мл
  • Яблоко - 100 гр.
  • Спелая мягкая груша - 100 гр.
  • Сахар - 1/2 - 1 ст.л.
  • Кардамон молотый - 1/8 ч.л.
  • Ванильный сахар - 1/8 ч.л.

Информация

Напиток
Порций - 1.
Время приготовления - 7 минут.

Фруктовый коктейль из кефира: как приготовить

Очистить фрукты от кожуры, избавиться от сердцевины. Нарезать кубиками.
В чашу блендера добавить нарезанные фрукты, налить кефир, сахар, ванильный сахар и кардамон.
Тщательно взбить, пока содержимое не станет однородным по составу.
Налить фруктовый коктейль в порционный стакан.
Самые интересные новости:

Понравился наш простой и быстрый пошаговый рецепт приготовления этого вкусного блюда в домашних условиях? Тогда поделитесь им с друзьями:


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *